人们早就知道，当你超重时，你更容易患上以下疾病 high blood pressure or diabetes 这会导致心脏病. 现在，约翰霍普金斯大学的研究人员已经表明，超重不仅仅是心脏病发展的“帮凶”. 体重增加本身会导致心肌损伤.

“Basically, 肥胖似乎是一个与心脏损伤有关的“独奏者”, 不顾高血压, 胆固醇升高和糖尿病,约翰霍普金斯大学的心脏病专家说 Chiadi Ndumele, M.D., M.H.S. “久而久之，这会导致心力衰竭.”

体重-心力衰竭的联系

心力衰竭是指器官不能有效地满足施加在它身上的需求. Ndumele说，这种情况正变得越来越普遍. 他说:“很多因素都可能导致心力衰竭，而肥胖的流行可能是一个原因。. 到2030年，五分之一的成年人可能患有心力衰竭.

这是一种新的想法，即肥胖本身会导致心力衰竭——即使在没有已知的心脏病标志物的情况下, 比如高血压, 糖尿病和高胆固醇.

医生是如何知道肥胖风险的

受伤的心肌细胞释放一种叫做肌钙蛋白T的酶. 当怀疑有人心脏病发作时，医生会在血液中测量这一数值. 现在，新的、高灵敏度的实验室测试可以在更低的水平上测量肌钙蛋白.

这一进展使约翰霍普金斯大学的研究人员能够测量9岁以上人群的肌钙蛋白水平和身体质量指数(BMI),500 adults, ages 53 to 73, 谁没有心脏病.

他们发现，较高的身体质量指数与较高的肌钙蛋白水平密切相关. 在12年的时间里，那些最肥胖的人(BMI为35或更高)患心力衰竭的几率最大. 肌钙蛋白水平最高的人也是如此. 而那些既肥胖又有高肌钙蛋白水平的人患心力衰竭的可能性是那些体重正常且肌钙蛋白检测不到的人的9倍, 研究人员在《全球十大外围足球平台》杂志上发表了一项研究报告 美国心脏病学会杂志:心力衰竭.

即使稍微超重，也会使人们面临更高的风险, says Ndumele, 该研究的首席研究员. 额外的重量也越多, the more risk, 这种联系在肥胖和非常肥胖的人身上表现得非常明显.

注意体重，降低心脏病风险

在没有糖尿病或高血压的情况下，推荐十大正规网赌平台和医生都认为“一切正常”. “但可能有一种无声的心脏损伤正在发生，”Ndumele说. 通过以下步骤认真对待体重增加的问题.

• 尝试减肥(如果超重)或控制体重. “这是我们目前所知道的减少心力衰竭的最佳策略之一,” Ndumele says.
• 了解你患心脏病的风险. 明智的做法是评估你的心脏风险并“了解你的身体质量指数”(BMI), blood pressure, blood sugar, cholesterol).
• 如果你肥胖，要注意心脏衰竭的迹象. 这些症状包括疲劳、呼吸短促和心律不齐.
• 认识到所有的减肥都是有帮助的. 在这项研究中，身体质量指数每增加5个点，心脏衰竭的风险就会增加32%.